定価（本体1300円+税）
226頁・巻頭カラー４頁
53歳で、ステージIIの乳ガン(全摘出)から、2年半後に再発し手術と放射線治療25回、抗ガン剤治療8回。その2年7か月後に肝臓への転移が発覚(7~8センチの悪性腫瘍)。
60歳になった私は、その場で1年半の余命宣告を受ける。
「このまま死んでいくのは絶対に嫌だ!」
一大決心から、生活全般を見直し抗ガン剤治療と並行して、自己流の療法をスタートさせる。
そして、転移ガン発覚から6年後、ついに寛解。
余命1年半を宣告され、絶望のどん底に突き落とされたところから、ガンとどう向き合い人生を振り返り、どのような闘病生活を送ることで寛解に至ったのか。
転移ガン患者の方々、そのご家族、友人知人へ贈る、奇跡の闘病。
目次
序章 否定された希望
転移の発覚ー２０１８年５月
第１章 乳ガンの発覚、それでも私は
原発ガン乳ガン（ステージ２）が発覚ー２０１１年１２月
小康状態
再発 最初の手術から２年７ヶ月経った頃ー２０１４年９月
腫瘍切除（再発した原発ガンの傷口の腫瘍） ２０１４年
腫瘍を切除したあとの左胸部に放射線治療（25回）2014年
初めての抗ガン剤治療 ２０１５年
ホルモン剤服用開始（フェマーラ） ２０１５年
乳癌肝臓転移発覚 ２０１８年５月
医師から提案された治療法
ガン治療と仕事の両立 ２０１８年５月
標準治療以外（保険適用外）への挑戦の検討 ２０１８年５月
セカンドオピニオン・サードオピニオン ２０１８年５月
サードオピニオンで余命宣告１年半を言われた日の事 ２０１８年５月
アホほどの感謝
治療と向き合う覚悟 ２０１８年５月
転移ガンについて
抗ガン剤（分子標的薬）イブランス服用開始 ２０１８年５月
セカンドオピニオンを受けた病院での治療開始 ２０１８年７月
決意と実行 ２０１８年10月
抗ガン剤ＴＳ１服用開始 ２０１８年11月
抗ガン剤ＴＳ１自己判断で服用中止～現在に至る ２０２３年６月
第２章 実践と効果 治癒への第一歩
実践している自己流治療法
・炭酸泉に１時間浸かる ２０１８年10月～現在 ／ 毎日
・炭酸泉に入浴の後にお灸 ２０１８年10月〜現在 ／５年間は毎日、２０２３年からは日おきに
・お灸の仕方
・変化
絶望から希望へ ２０１９年１月頃
・ジムトレーニング ２０１８年５月～現在 ／ 週４〜５回程度
・水泳 ２０１８年５月～現在 ／ 体調と相談し行けるときに
・ウォーキング・散歩 ２０１８年５月～現在 ／ 体調と相談し行ける時
お散歩での発見 ２０１８年５月～現在 ／ 気分の良い日に
・ヒップホップダンス（自分の好きなことをやる） ２０２３年11月～現在 ／ 週１回
・マッサージ・リフレクソロジー ２０１８年５月～現在 定期的
・ハイパーナイフ ２０１８年７月～現在 ２～３週間に１回
・水素を吸う ２０１９年５月～２０２０年５月 週１回 店舗通い ６月～現在 週45回 自宅
・お茶の袋の保温シート ２０１８年５月頃～現在 毎日着用
食 事 編
・砂糖は食べない ２０１８年５月頃～現在
・甘い飲み物は飲まない ２０１８年５月頃～現在
・ハーバード大学式野菜スープ ２０１２年２月頃～現在 毎日
・ご飯は玄米に！ でも、今は白米と半分に ２０１８年６月頃～現在
・明日葉を食べる ２０１４年５月頃 販売時
・アロエベラ ２０１９年３月頃～現在 当初は毎日、途中から定期的に
マインド・モチベーション
気持ちの変化
・しんどいと思ったら、すぐに休憩する ２０１８年５月頃～現在
私が手ごたえを感じたこと
ガン細胞を悪い子から良い子に変えていってあげよう！
・音楽の力 ２０１８年５月～現在
大好きだった音楽を思い出した事
やりたい事をやってみる
奇跡的に生きている人達の共通点
２０２４年、やっとわかってきた心の大切さ
・本気で生きたいと願い、自分を信じてコツコツ続ける事 ２０１８年５月～現在
・「医者に治してもらう」から「自分で治そう！」へと変わる
・ポジティブ思考になる ２０１８年５月～現在
・祈り ２０１５年～現在
・食生活を変える ２０１５年～現在
・一人で抱え込まない・ガンサバイバーである事を隠さない ２０１５年～現在
勇気を出して自分の周りの人達に言ってみるのも良いかも？
身体の変化を感じ取る
細胞が蘇る時
第３章 私が感じた現代医療への疑問
本人へ直接伝える余命宣告
私の提言
検査結果の連絡
もっと早く、確実に伝えてほしい
今迄のエビデンスだけで決めつけず、怪しい時には調べて欲しい
医者が全てではない
セカンドオピニオン・サードオピニオン
第４章 転移ガンと告知された人たちへ
余命宣告を乗り越えてきた現在の心境 ２０２４年６月
今、ガンを乗り越えようとしている人達へ ２０２４年６月
家族、友人、周りの人みなさんへ
友人の支え
怖れを日々、乗り越えていく
副作用
人生とは、時間とは、いちばん大切なものとは
今できる事をやりましょう
出会い
お金の問題
おわりに
私が思う転移ガン治療の大切さの順位
ガンと告知されてから、今までの経過と治療法の年表
１日のスケジュール （２０２４年６月現在）
追記
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