毎日新聞一面サンヤツ(8月3日)
「クロールがラクに泳げる!ラクロール」 馬場浩希 著
QRコード動画付で、泳ぎ方の動画が観られます。
何歳からでもラクに泳げる!
呼吸がラクに 体がラクに 心がラクに
水泳初心者でも歩くように泳げる。
筋肉に頼らない泳ぎ方なので、泳ぐだけで、首・肩・腰・股関節・膝痛が改善。
泳ぎながらストレッチできるストレッチスイム5種。
病後、手術後のリハビリや姿勢改善のためのアクアビクス&ウォーキング7種。
年齢、運動レベルを問わない新しい水泳本。
全国書店またはアマゾンほかネット書店でお求めください。
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