家族、カップル、友だち、みんなで健康になる！
『足圧整体 しあわせになる足法』
丁 泰丹 著 定価１３６５円
内臓から若がえる！健康法とは？
打ち身やねんざ、あるいは過度のストレスが続くと緊張により慢性筋肉疲労がおこり、筋肉内に潜張（コブ）ができやすくなります。
その潜張によって骨に繋がった筋が縮み骨盤や背骨を歪めます。
すると、血管やリンパ管の流れが阻害され、その結果、内臓が鬱血や癒着を起こしてさまざまな病気を発症しやすくさせます。
足の裏を使って踏むことにより、深くて優しい圧が筋肉の内部までとどきます。
その圧が指圧やヨガ、整体ではとどきにくい筋肉内部にできる潜張（コブ）にもっとも効果的にとどき、その潜張をとりのぞくことができるのです。
特に潜張は、太いリンパ管や血管の近くにできやすく、血液やリンパの流れを阻害していた潜張がとれると、驚くほどカラダが回復していくことを実感できます。
足で行うメリットは、行う方もたくさんあります。
・指先や手を痛めたりすることもありません。
・足腰が自然と鍛えられます。
・バランス感覚がよくなります。
・姿勢が良くなります。
・相手とのコミュニケーションが取れ、優しい穏やかな気持ちになれます。
ぜひ、夫婦で、親子で、皆さんで実践してみてください。
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